کشمش پلویی گلها 300 گرم سطلی

این کشمش 300 گرم وزن داشته و در بسته‌بندی سطلی دسته دار عرضه می‌شود. کشمش همواره یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در میان خشکبار و آجیل‌ها محسوب می‌شود و طرفداران بسیار زیادی دارد. بنابراین شما می‌توانید آن را با گردو یا نخودچی ترکیب کرده و از طعم نوستالژی و بی‌نظیر آن لذت ببرید.

منبعی از مواد مغذی

کشمش منبعی سرشار از ویتامین، کلسیم و پتاسیم است که علاوه بر تنظیم آب بدن به سلامتی استخوان‌ها نیز کمک می‌کند. این خوراکی سرشار از مواد مغذی بوده، برای بدن بسیار مفید است و می‌تواند ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان را تامین کند. میزان آهن موجود در کشمش فراوان است و کسانی که دچار کم‌ خونی هستند با مصرف آن، می‌توانند بیماری خود را بهبود دهند. کشمش گلها سرشار از ویتامین D است و خاصیت آنتی اکسیدان در آن از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند. این خشکبار برای پیشگیری از سرطان نیز مفید است و می‌تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کند. این ماده‌ی مغذی حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم ویتامین B است که برای تقویت بینایی بسیار مفید است. کشمش دارای قند فروکتوز است که می‌تواند انرژی را به مرور زمان به بدن منتقل کند. برای کاهش استرس می‌توانید از کشمش استفاده کنید و اعصاب خود را نیز بهبود ببخشید.

کاهش خطر بیماری های قلبی

این روزها به دلایل مختلف افراد دچار بیماری های قلبی می شوند ، اگر می خواهید سلامت قلب خود را تضمین کنید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید ، شما می توانید با مصرف کشمش سطح تری گلیسیرید بدن خود را کاهش دهید. این کار به شکل چشمگیری باعث سلامت قلب شما می شود.

سلامت دستگاه گوارش

کشمش می تواند باعث گوارش بهتر بدن شود. اگر شما مقداری کشمش مصرف کنید گوارش شما تنظیم می شود. کشمش دارای فیبر می باشد و برای رها شدن از دست یبوست مفید است. کشمش باعث هضم بهتر مواد غذایی در سیستم گوارش می شود و به دفع سموم بدن کمک می کند.

بهداشت دهان و دندان

کشمش دارای الئانولیک اسید می باشد. الئانولیک اسید نوعی ماده مغذی می باشد که در برابر پوسیدگی دندان ها و لثه ها از بدن شما مراقبت می کند. کشمش می تواند باعث جلوگیری از تشکیل باکتری ها در دهان شما شود. اگر شما به صورت روزمره کشمش مصرف کنید مقدار زیادی الئانولیک اسید به بدن شما رسیده که باعث جلوگیری از تکثیر بیماری های دهان و دندان می شود.