کتاب کمکهای اولیه برای زخمهای روانی ترجمه دکتر سیدولی اله موسوی

کتاب: کمک­های اولیه برای زخم­های روانی

راهبردهای کاربردی برای درمان احساس شکست، طردشدن، احساس گناه،نشخوارگری،احساس تنهایی و سایر رنج­های هیجانی و عاطفی در زندگی روزمره

تألیف: گای وینچ

ترجمه: دکتر سیدولی اله موسوی- رضا قاسمی جوبنه-محمد مظلومی راد

با مقدمه ای از: دکتر غلامعلی افروز

ناشر: انتشارات آوای نور

چاپ: اول 1398

از آنجایی‌که معمولاً هیچ اقدام هدفمندی برای درمان زخم‌های روان‌شناختی­ انجام نمی­دهیم، اغلب مجبوریم که این دردها را در زندگی روزمره تحمل کنیم، زیرا فاقد ابزار مناسب برای مدیریت چنین تجربیاتی هستیم. در چنین شرایطی، اگرچه می توانیم با یک متخصص سلامت روان مشاوره کنیم، اما انجام چنین کاری اغلب غیرعملی است، زیرا بیشتر زخم‌های روانی­ که در زندگی دچارشان هستیم به ‌اندازه‌ای جدی نیستند که نیازمند مداخلات حرفه­ای باشند.

در حالی‌که هر خانواده برای درمان ابتدایی آسیب‌های جسمانی دارای یک جعبه کمک‌های اولیه کامل پزشکی (شامل باند، پماد، قرص‌های آرام­بخش و...) است، اما برای درمان ابتدایی زخم‌های روانی روزمره هیچ جعبه کمک‌های اولیه­ای در اختیار نداریم.

در این راستا هر فصل از کتاب حاضر، به توصیف آسیب‌های روان‌شناختی متداول و روزمره­ای می­پردازد که از طریق بکارگیری کمک­های اولیه می­توانیم رنج ناشی از آنها را تسکین داده و از بروز مشکلات حادتر روانی پیشگیری کنیم. این کتاب مبتنی بر فنونی است که می‌تواند توسط خود فرد بکار گرفته شود.