کتاب چگونه ذهنتان را مطابق میل خود کنترل نمائید نوشته راگر ویتوز

کتاب: چگونه ذهنتان را مطابق میل خود کنترل نمایید؟

تالیف: راگر ویتوز

ترجمه: سرگل کریمی

ناشر: انتشارات آوای نور

چاپ اول 1397

در این کتاب اختلالات عصبی که تحت عناوین مختلف مانند ضعف اعصاب و خستگی روانی، بی تصمیمی و ضعف روانی شناخته می‌شوند، راههای درمان آنها بیان شده است.

مؤلف در این کتاب می پردازد به این که احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشید، خودتان باشید، اینکه بدانید چگونه از خودتان دفاع کنید، پتانسیل خودتان را شکوفا کنید، به خودتان احترام بگذارید و اینکه سالم بمانید، و ... . خودآگاه، ناخودآگاه، اراده، میل، تخیّل، ساختار بدن، پویایی روابط و غیره، همگی معرّف و نشانگر نوعی وجه مشترک اند بین اینکه چگونه با دیگران ارتباط برقرار می­کنیم، چگونه مایلیم خودمان باشیم و اینکه سرانجام، چگونه به رضایت شخصی و کمال خود دست می­یابیم.

همچنین در این کتاب به این سؤالات پاسخ داده می شود: چه چیزی باعث عملکرد نامناسب می‌شود؟ این عملکرد نامناسب واقعاً چیست؟ چگونه می‌تواند تغییر داده شود؟ ...

کلمات کلیدی: کنترل فشار روانی- آرامش ذهنی- آرامش و آسایش