کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته ربکا کرین

 کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته ربکا کرین

Book Rehab Creature Based on Mindfulness of Consciousness

کتاب: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

مولف : ربکا کرین

مترجمان:  فاطمه عابدی- نعیمه فرید 

چاپ: سوم 1398

این کتاب ویژگی‌های مهم و اساسی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی را به شکلی نظری و عملی مطرح می‌کند و تمرکز خود را روی برنامه‌ی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی قرار می‌دهد که به شکلی گروهی برای کسانی که در معرض آسیب افسردگی برگشت‌پذیر هستند ارائه می‌شود. متن این کتاب به ۳۰ ویژگی متمایز این فرایند می‌پردازد. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در علم درمان شناختی رشد فزاینده‌ای دارد.

این کتاب به دو فصل تقسیم شده است که هر بخش 15 نکته را در بر می‌گیرد؛ بخش اول به ویژگی‌های نظری و بخش دوم به ویژگی‌های عملی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌پردازند. هر دو فرایند کاهش اضطراب از طریق ذهن‌آگاهی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی دارای تفاوت‌هایی می‌باشند و در چنین شرایطی از عنوان‌هایی مانند "فرایند ذهن‌آگاهانه" یا "برنامه‌ی هشت هفته‌ای ذهن‌آگاهی" استفاده شده است. 

کلمات کلیدی: روشهای شناخت درمانی- جسم و جان درمانی