ویتامین ب 5

ویتامین ب 5 که نام دیگر آن اسید پانتونتیک (Pantothenic Acid) است یکی از مهمترین ویتامین های گروه ب بوده که نقش های متعدد و بسیار مهمی در بدن انسان ایفا می کند. 

ویتامین ب 5 برای فعالیت غدد فوق کلیوی ، مقابله با استرس ، تولید انرژی و تولید بعضی از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی و متابولیسم چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها مورد نیاز بدن است . منظور از متابولیسم ، هضم ، جذب و تبدیل مواد غذایی است .