کتاب زندگی شاد نوشته سیده مهناز ثارالهی

کتاب: زندگی شاد

نویسندگان: سیده مهناز ثارالهی- سیده سروناز مهربان

انتشارات: آوای نور

چاپ: اول 1398

شادی احساسی است که در انسان‌ها بعد از رخ دادن اتفاقات خوب به وجود می‌آید. به اعتقاد روانشناسان، شادی یک حس ذهنی و درونی است که جلوه ای از رضایت مندی را در فرد ایجاد می‌کند و افرادی که شادمان هستند از سلامت روانی برخوردارند و افرادی که شادمان نیستند مشکلی در سلامت روانی خود دارند. برای شاد بودن نیاز به صرف هزینه های زیادی نیست و با بکارگیری اصول و فنونی ساده می‌توان شاد بود و از زندگی لذت برد.

کتاب حاضر برای همین منظور تهیه شده و در آن سعی شده است تا به مبحث شادی به صورتی ساده و قابل درک پرداخته شود.