کلسیم D نیچرمید 90 عددی (500 میلی گرمی)Nature Made Calcium With D3کلسیم در، آزاد سازی نوروترانسمیترها و انتقال پیام عصبی ، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش داشته و محرک فعالیت ترشحی غدد
کلسیم D نیچرمید 90 عددی (500 میلی گرمی)
Nature Made Calcium With D3
تعداد در یک بسته بندی 90 عدد
مدت طولانی است که مولتی ویتامینهای مینرال به عنوان جبرانکنندهی کمبود موادمغذی بدن، مصرف روزانه دارند.
گاروتو در این خصوص معتقد است در صورتیکه مصرف مولتی ویتامینها یکبار در روز و بر اساس جنس و سن فرد مصرف کننده باشد، هیچگونه صدمهای به بدن نخواهد زد. بهتر است یک بار در روز یا زمانهایی که موادغذایی کافی دریافت نمیکنید، مولتی ویتامین مصرف کنید، اما سعی کنید از مولتی ویتامینهایی استفاده کنید که بیشتر از یک مکمل باشد و بتواند شکاف حاصل از کمبود مواد مغذی را برای بدن پر کند.
طبق آنچه وزارت بهداشت آمریکا دربارهی مکمل های غذایی میگوید، موارد زیر را میتوان جزو مکمل های غذایی به شمار آورد:
به عنوان مکمل باید در رژیم غذایی گنجانده شود.
شامل یک یا چند مادهی مشخص (ویتامینها، گیاهان دارویی، اسیدهای آمینه یا دیگر اجزاء تشکیلدهندهی آنها) باشد.
به صورت خوراکی مصرف شود.
برچسب مکمل غذایی داشته باشد و به عنوان مکمل غذایی در نظر گرفته شود.
از طرفی، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) موادی را مکمل دارویی میداند که علاوه بر موارد بالا شامل ویژگیهای زیر نیز باشد: کیفیت تولید آن بسیار بالا باشد. حاوی آلاینده یا ناخالصی نباشد. برچسب آن بسیار دقیق و با ذکر جزئیات باشد.
کمک به درمان کم کاری پاراتیروئید
کمک به درمان سندرم پیش از قاعدگی
کلسیم: فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوانها ، دندانها و فعالیت آنزیم ها می باشد .کلسیم در انقباض عضلات، آزاد سازی نوروترانسمیترها و انتقال پیام عصبی ، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش داشته و محرک فعالیت ترشحی غدد درون ریز و برون ریز هم می باشد . مکمل کلسیم در جلوگیری از بروز پوکی استخوان نقش دارد.
ویتامین D : یک ویتامین محلول در چربی می باشد که مهمترین نقش آن کمک به جذب روده ای کلسیم و فسفر می باشد. در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی گیرد.
قرصهای کلسیم D نیچرمید با فراهم آوردن همزمان ترکیبی از ویتامین D و کلسیم در جهت کمک به جلوگیری و درمان پوکی استخوان نقش بسزایی ایفا می کنند. این محصول فاقد هرگونه طعم دهنده مصنوعی بوده و عاری از مواد نگهدارنده ، شکر ، نمک و مخمر می باشد.
ترکیبات( در محصول ):
نام
مقدار
نیاز روزانه
Vitamin D3
300 IU
*
Calcium
500 mg
*
روش مصرف:
جذب خوراکی کلسیم باغذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می شود. همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک ها (تتراساکلین ها و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال می شود.
بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم 1 ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب می باشد.
روزی 1 تا 2 بار هربار 1 عدد مطابق دستور بالا