کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن

پودر کراتین میکرونایز 600 گرمی اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder موارد مصرف: کمک به افزایش رشد عضلات کمک به افزایش انرژی، قدرت و وزن مشخصات: - میکرونایز شده برای هضم راحت - فاقد پر کننده یا مواد افزودنی - ساخته شده با Crea pur - دارای ترکیبات مورد نیاز بدن - کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت بدنی - سایز: 600 گرم نکات مهم: منع مصرف برای افراد کمتر از 18 سال بیش از دوز پیشنهادی روی محصول استفاده نکنید. بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت نمایید. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند و یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکند. در صورت بروز هر گونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه نمایید. در دوره استفاده از کراتین روزانه بیش از هشت لیوان آب مصرف نمایید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه نمایید. روش استفاده: روزانه یک پیمانه پودر را به همراه 200 تا 300میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف پنج گرم کراتین در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. بارگیری کراتین: برای پنج روز اول روزی 4 پیمانه از پودر را (صبح، عصر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمایید. نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری یک پیمانه از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.