کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری) نوشته کریستین ویلدینگ و استفان پالمر ترجمه پریوش نریمان و شهرزاد شیخ حسنی چاپ دوم 1398 با موضوع شناخت درمانی عزت نفس پایین از انتشارات آوای نور
کتاب: غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری)
تالیف: کریستین ویلدینگ - استفان پالمر
ترجمه: پریوش نریمانی - شهرزاد شیخ حسنی
ناشر: انتشارات آوای نور
چاپ: دوم 1398
کتابی را که پیش رو دارید، با بیانی سلیس، روان و کاربردی، و با روش درمانی شناختی رفتاری (CBT) جهت کمک به افزایش عزتنفس پایین شما و رهایی از رنجهایی که تاکنون تجربه کردهاید، به رشته تحریر درآمده است. شایان ذکر است که هدف درمان شناختی رفتاری (CBT) برخورد با افکار و باورهای منفی و رفتارهای ناکارآمدی است که شکل و شمایل یک چرخهی معیوب را به خود گرفته و باعث تداوم آن باورها میگردد. درمان شناختی رفتاری بدون تکلیف معنا ندارد و به این منظور در تمام فصول کتاب تمرینهای متعددی طرح گردیده است.
کلمات کلیدی: شناخت درمانی عزت نفس پایین