چیپس ماست و ریحان 45 گرمی چاکلز

چیپس ماست و ریحان 45 گرمی چاکلز Chocolate yogurt and basil chips 45 g وقتی صحبت از یک میان وعده خوشمزه می شود همه ما به یاد یک بسته چیپس سیب زمینی ترد و نمکی و چرب می افتیم اما معمولا به این فکر نمی کنیم که موقع خوردن چیپس چه اتفاقاتی در بدن می افتد و این خوراکی می تواند چه مضراتی برای سلامتی داشته باشد؟چیپس نمک زیادی دارد که باعث می شود اشتهای ما زیاد شود و غذاهای چرب بیشتری در طول روز بخوریم. هر چقدر چیپس شورتر باشد بدتر است. اگر عادت به خوردن دائمی چیپس داشته باشیم احتمالا به مرور متوجه اضافه وزن خواهیم شد.برای بسیاری از ما پیش آمده در حال تماشای فیلم چیپس بخوریم و چند لحظه بعد ببینیم به جز خرده ریزه ها چیزی داخل ظرف نمانده است. چیپس خیلی زودتر از آن چیزی که فکر می کنیم تمام می شود.دانشمندان می گویند صدای تیز خوردن چیپس ترد حس خوبی به ما می دهد و باعث می شود به خوردن آن ادامه دهیم تا همه چیپس تمام شود. حالا اگر هنگام خوردن با استفاده از یک هدست به آهنگ گوش دهیم و صدای خوردن چیپس را نشنویم اشتهای ما کمتر خواهد شد.اگر به برچسب ظرف چیپس نگاه کنید می بینید در آن مقدار زیادی کالری، چربی و نمک وجود دارد در حالی که مواد مغذی آن بسیار کمتر می باشد، بنابراین با خوردن چیپس فقط کالری و مواد مضر وارد بدن ما می شود که هیچ فایده ای ندارد.جالب این که با خوردن خوراکی هایی که ارزش غذایی زیادی ندارند بیشتر دوست داریم به خوردن ادامه دهیم چون زودتر گرسنه می شویم واین اصلا خوب نیست!خوردن نمک زیاد باعث بالا رفتن فشار خون می شود و چون چیپس سیب زمینی هم مقدار زیادی نمک دارد عادت به خوردن آن باعث می شود در آینده به بیماری فشار خون بالا مبتلا شویم که برای سلامت قلب ضرر دارد.