نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری شبیه پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، زنان در زمان قاعدگی برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج( عضو) خویش به لباس آنرا داخل شورت خویش قرار میدهند
نوار بهداشتی مشبک نازک بزرگ روزانه 10 عدد پنبه ریز نوار بهداشتیدستمالی است که از نظر ظاهری شبیه پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، زنان در زمان قاعدگی برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج( عضو) خویش به لباس آنرا داخل شورت خویش قرار میدهند . یک طرفنوار بهداشتیچسب دارد و به داخل لباس می چسبد تا در سکون قرار بگیرد. نوار بهداشتی های مدرن معمولاً استریل هستند و از پوششی از الیاف مصنوعی و توده ای پنبه و ماده های جاذب مایعات داخل آن تشکیل میشوند .نوع امروزینوار بهداشتیتا مدتها در ایران مورد استفاده نبود و زنان از پنبه و پارچه ای که در زیر آن قرار می دادند و یا از تا نمودن یک پارچه بطوری که مانع رسیدن خون به بیرون از لباس باشد استفاده می کردند و هربار آنرا شسته و اتو می کردند.نوار موجود در زیر نوار بهداشتی را که پوشش چسب نوار است بردارید. سپس قسمت چسب دار را که در زیر( در نوار بهداشتی نوع بال پروانه ای زیر بال های نوار بهداشتی هم است) به شورت خود بچسبانید. سپس نوار بهداشتی را در جای مناسب خویش فشار دهید تا مستحکم شود.مهم نیست که جریان خون شما منظم، متوسط و یا زیاد است. شما باید پد بهداشتیان را هر 4 ساعت یک دفعه عوض کنید. چنانچه نوار بهداشتی شما تمیز و خشک است به آن توجه نکنید چراکه خون در پد شما جاری شده و باتوجه به طراحی نوار بهداشتی خون در آن لخته میشود . چنانچه این عمل را انجام ندهید سبب عفونت در میکروارگانیسم شما میشود . اگر شدت خون ریزی شما زیاد هست باید هر دو ساعت یک بار نوار بهداشتی شما تعویض شود.