نعناع یا نعنا یکی از گیاهانی است که در اشکال مختلف تازه، خشک‌شده، عرق نعنا، اسانس و… کاربردهای فراوانی دارد. نعنا دارای طبع گرم و خشک است
نعناع خشک گلهاهمیشه و در هر فصلی در دسترس است و از آن میتوان در تهیهی غذاها و نوشیدنیهای گرم و سرد استفاده کرد. نعناع پای ثابت غذاهایی مانند آش، کشک بادمجان و خورش کرفس است. ماست و خیار و آبدوغ خیار و دوغ که بدون وجود نعناع لطفی ندارند. البته استفاده از نعنا در این خوراکیها علاوه بر عطر و طعمش به دلیلطبع گرمآن است. ظرف این محصول به صورت نمکپاش طراحی شده تا استفاده از آن راحت باشد. این محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید نعنا گلها معطر و پرخاصیت معمولا نعناع تازه از اجزای اصلی سبزی خوردن است. البته از نعناع تازه در تهیهی دمنوش نعناع و یا نوشیدنیهای سرد همچون موهیتو نیز استفاده میشود. طبع نعناع گرم و خشک است و خواص درمانی بسیاری دارد. عمدهترین مصرف درمانی نعناع در بهبود اختلالات گوارشی است. نعناع ضددرد است و برای سرماخوردگی، سردرد، دردهای موضعی، درد دست، کمر و پا مفید است. دمنوش نعناع حالت تهوع و التهاب معده را کاهش میدهد و به بهبود خواب شبانه کمک میکند. برای تهیهی این دمنوش کافی است یک قاشق غذاخوری پودر نعناع را با یک لیوان آب جوش در قوری چینی به مدت پانزده دقیقه دم کنید. برای شیرین کردن آن میتوانید از کمی عسل یا نبات استفاده کنید. تهوع
نعناع به شکل کپسول یا دمنوش و چای برای درمان تهوع مفید است. از نعناع به عنوان داروی خانگی ضد تهوع دردوران قاعدگی یا بعد از عمل جراحی استفاده می شود. تب بر
از خواص دارویی نعناع می توان به درمان تب در سرماخوردگی و خنک کردن بدن اشاره کرد. نعناع دمای داخلی بدن را کاهش داده و تب را بهبود می بخشد.