100 گرم تخمه هندوانه، 590کالری انرژی دارد و در 10 عدد آن، 5کالری انرژی نهفته است. ترکیب های موجود در این تخمه مانند انواع دیگر است و مصرف متعادل آن می تواند از کم خونی، بی اشتهایی جلوکیری کند.
مغز تخمه آفتابگردان نمکی مزمز مقدار 30 گرم
Maz Maz Slted Sunflower Seed Kernels 30 gr
تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا 3 غنی اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا3 های دارویی، خطر مسمومیت ندارند.
مغزتخمه هندوانه
همان گونه که از اسم این آجیل خوشمزه مشخص است، تخمه هندوانه محصول میوه هندوانه می باشد.یکی از مزیت های تخمه هندوانه نسبت به سایر آجیل ها همانند پسته و بادام هندی آن است که این محصول کم کالری است در صورتی که به اندازه سایر آجیل ها مغذی است. مغز تخمه یکی از تنقلات بسیار خوشمزه است که به علت آن که مصرف راحتی دارد به عنوان یک میان وعده قوی و خوشمزه در بین عموم مردم محبوب است و به عنوان یک تغذیه مفید و سالم برای کودکان و نوجوانان نیز کاربرد فراوانی دارد .
طبیعت تخمه هندوانه سرد و تر می باشد.تخمه هندوانه منبع غنی ویتامینB ،سلنیوم،پتاسیم و روی می باشد و به عنوان یک میان وعده مغذی با قیمت مناسب شناخته شده که می توان از آن استفاده نمود.یکی دیگر از خواص این محصول آن است که سرشار از اسید لینولئیک است که برای پوست مفید بوده و از سرطان مغزی و حملات قلبی پیشگیری می نماید.
خواص منحصر به فرد و ویژه:
کاهش کلسترول خون
کمک به سلامت پوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود سلامت دستگاه گوارش
کمک به کنترل و درمان دیابت
محدودیت مصرف:
برای مصرف این تخمه منع مصرفی گزارش نگردیده است.
100 گرم تخمه هندوانه، 590کالری انرژی دارد و در 10 عدد آن، 5کالری انرژی نهفته است. ترکیب های موجود در این تخمه مانند انواع دیگر است و مصرف متعادل آن می تواند از کم خونی، بی اشتهایی، سوءجذب و التهاب جلوگیری کند.