تقریباً تمامی افراد زمانی که اولین نشانه‌های سرماخوردگی را در خود مشاهده میکنند، تلاش میکنند تا از مکملها، آبمیوهها یا سایر منابع، ویتامین C دریافت کنند.
قوطی نوشیدنی انرژی زا ویتامین c رکسوس
تقریباً تمامی افراد زمانی که اولین نشانههایسرماخوردگیرا در خود مشاهده میکنند، تلاش میکنند تا از مکملها، آبمیوهها یا سایر منابع، ویتامین C دریافت کنند.ویتامین C یک ویتامین و آنتیاکسیدان مهم برای بدن است که در سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. این ویتامین کلیدی، بهعنوان یک مکمل طبیعی غذایی در قالب قرص و یا نوشیدنی ویتامین C و یا قرصهای جویدنی در بازار موجود است.نوشیدنیویتامین Cیک مکمل غذایی است که برخلاف سایر محصولات انرژیزا فاقد مواد مضر نظیر کافئین، کارنیتین، کراتین، شکر و سایر مواد است. لذا مصرف آن به تمام افراد حتی کودکان و زنان باردار توصیه میشود.در خصوصمضرات و فواید نوشیدنی ویتامینCمیتوان گفت که ویتامین C در حفظ استخوانها، عضلات و رگهای خونی بسیار مؤثر است.همچنین نوشیدنی ویتامین C در تشکیل کلاژن و جذب آهن، به بدن کمک میکند. بنابراین میتوان گفت کهنوشیدنی ویتامینCبرای کودکاننیز مفید است. ویتامین C بهطور طبیعی در سبزیجات، میوهها به ویژه در پرتقال و سایر مرکبات یافت میشود.ویتامین C یک ماده مغذی محلول در آب است که بدن نمیتواند آن را ذخیره کند. بنابراین استفاده ازنوشیدنی ویتامینCدر بارداریجهت بهبود و رشد جنین بسیار مفید است. علاوه بر این در سلامت مادر و تقویت سیستم ایمنی وی نیز بسیار کمککننده خواهد بود.شواهد محدودی وجود دارد که مصرف بیش از حدنوشیدنی ویتامینCدر بارداریممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. استفاده بیشازحدنوشیدنی ویتامینCدر بارداریمیتوانند سبب ناراحتی معده شود.در ادامه بیشتر در موردمضرات و فواید نوشیدنی ویتامینC،نوشیدنی ویتامینCدر بارداریو فوایدنوشیدنی ویتامینCبرای کودکانصحبت خواهد شد.